0297-35-0003
こんにちは
ポカポカ陽気の坂東市です
腹八分目が健康の秘訣
美容や健康維持の為には食事量を
腹八分目にするとよいと言われて久しいてすが
その感覚はそれぞれの感覚に委ねられ曖昧です
ひとつの目安として「もう少し食べられるけど食べなくても大丈夫」というのがあるそうです
暖かくなり、ダイエットのご相談も増えてきました
腹八分目を最低、1か月続けると効果が出てくるそうです
一口10回の咀嚼、少しの運動、腹八分目…。
ぜひ実践してみてください
美は一日にして成らず。
健康漢方相談承り中です。
全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
無料漢方相談実施中!!
ご相談ご予約のお電話お待ちしております
茨城県坂東市岩井4443
漢方相談スガヌマ薬局
電話 0297-35-0003
FAX 0297-35-2093
メール kanpou@suganuma-yakkyoku.com
