306-0631 茨城県城東市岩井4443

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申し込む | 0297-35-0003 スガヌマ薬局 〒306-0631 茨城県城東市岩井4443 営業時間/9:00~19:30 定休日/日曜・祝日

スガヌマ薬局 健康の集い 「高血圧」対策はここが大事

  • サイレントキラーとも言われている高血圧の対策をお話し致します。

    日本人の国民病と成りつつある「高血圧」。
    今回は高血圧について予防や養生法を含めてお伝えします。
    ご自身やご家族の「元気で長生き」を目指す皆様にお越し頂ければ幸いです。

    「私は血圧の薬をもらって飲んでいるから大丈夫!!」と思っている方も、ぜひ聴いて頂きたい内容です。参加無料ですのでお気軽にお申し込みください。
  • 開催日 2017年10月14日(土) 13:00~15:00
    会 場 坂東市中心市街地活性化センター2階会議室
    住 所 坂東市岩井4445-2
    主 催 スガヌマ薬局(0297-35-0003)
    講 師 湧永製薬(株)学術部 鈴木千絵美先生
    その他 ※元気で長生きのための簡単な体操も行います。
    ※駐車場ございます。
  • お申し込みはこちら

セミナーが開催されました

  • 高血圧対策セミナー
  • 高血圧セミナー2
  • 高血圧予防体操
  • 血管年齢チェック表

平成29年10月14日にスガヌマ薬局健康セミナー「高血圧」対策セミナーにご参加ありがとうございました。
とても好評でした。ありがとうございました。

最初に、私が自己紹介をして、血圧は、夏は汗をかくのでいいのですが、だんだん寒くなる季節は、夏と同じように水を取ると、とりすぎることが多く逆にむくみがでて血圧があがりやすくなるというお話をしました。

湧永製薬株式会社学術部鈴木先生のお話が始まりました。
高血圧の説明や高血圧予防のための体操などをおこないました。
高血圧体操では最初は、動きが小さかった皆様もだんだん大きく手をふったりして楽しんでおこなっていました。

予防体操の詳しい資料は、スガヌマ薬局にございます。
お気軽にお申し付けください。

血管年齢チェックもおこないました。
【血管年齢チェック】
 〇最近、胸が締め付けらることが多い
 〇スナック菓子やインスタント食品が好きだ
 〇電話が鳴ったらすぐとらないと気がすまない
 〇責任感が強く、仕事で手を抜くことができない
 〇いつも時間に追われている気がする
 〇1日の喫煙本数×喫煙年数が400以上
 〇血圧が高い
 〇運動らしい運動をしていない
 〇最近、物忘れが激しい
 〇手足が冷たくしびれた感じがある
 〇コレステロール値、あるいは血糖値が高い
 〇家族に心臓病や脳卒中で倒れた人がいる

当てはまる項目が
 0~4個・・・年齢相応
 5~8個・・・実年齢+10歳
 9~12個・・・実年齢+20歳

みなさん、キョーレオピンや松寿仙、漢方薬などを健康維持で飲んでいるためかほとのどの方が年齢相応でした。予防に克る治療なしです。

高血圧などが気になる方は、早めにご相談くださいね。

参加者様のご感想

男性
つくばみらい市 80代

大変参考になりました。

女性
坂東市 60代

血管の話しが、コレステロール、動脈の事とかを気をつけたいと思いました。

坂東市 70代

現実にいろいろなお話を聞かせていただいて勉強になりました。
これを機会に自分の血圧に実際に経験したいと思いました。

女性
坂東市 60代

鈴木先生のお話とっても判りやすく丁寧でよかったです。話す速さも丁度よかったです。

参加者が日々とり組んでいる事をお聞きしたい。
(ex、脳トレ、健康維持等)

女性
坂東市 60代

血圧高いので話しを聞いてためになった。
上が高くて下の血圧がすごくひくく、差が100近かったので、血や人のつまりになりやすいことをしった!のでよかった!

女性
坂東市

とても参考になりました。
毎日の食生活に役立てたいと思います。