茨城の漢方相談スガヌマ薬局の健康セミナーは健康法を丁寧に説明します

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2018年09月1日(土)”妊活力”を高める 子宝セミナーinつくば

  • つくばで待望の「子宝セミナー」を開催します!

    セミナーでは妊娠力を高める食生活や生活習慣の改善についてアドバイスします。

    また今回は、体質改善に役立つ運動について健康運動指導士とコラボレーションし、特別レッスンをおこないます!

    講師とは質疑を重ねながら進めていきます。

    運動も体験しながら楽しく学べる[参加型セミナー]です。
  • 開催日 2018年9月1日(土) 13:30~15:30
    会 場 暮SHIFTスタジオ 
    住 所 つくば市柴崎1050-1 大豊グランディー2階(駐車場あり)
    主 催 スガヌマ薬局(0297-35-0003) / [協力]暮SHIFT
    講 師 菅沼真一郎(認定子宝カウンセラー) 川谷響(健康運動指導士)
    参加費 500円(資料代等として当日徴収いたします)
    その他 持ち物:筆記用具、動きやすい服装(簡単な運動ができるもの)
    定員は20名(お申込み順)ですので、お早めに。
  • お申し込みはこちら

セミナーが開催されました

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2018/09/01、13:30~つくばの暮SHIFTスタジオで、子宝セミナーを行ないました。

 

始めに、不妊の改善・妊娠に必要な条件を説明しました。

女性が妊娠するためには何が必要か?

質のよいタマゴがあるかどうか?

卵管がしっかりと通っているか?

子宮内膜が着床しやすい状態か?

などなど

 

続いて病院と漢方の違い、漢方がどのような役割をしているのかを説明しました。

 

 

 

病院(西洋医学)では

 

1.排卵を一時的に誘発する

 

2.卵管癒着などを治療する

 

3.ホルモンを一時的に補充する

 

4.エコーや検査数値から不妊の原因を探す。

 

5.妊娠のタイミングを見極める

 

6.人工授精や体外受精、顕微授精で精子と卵子の受精率を高める

 

 

漢方(東洋医学)では

 

1. 質のよい卵子をつくる

 

2. 血液循環を高め、妊娠しやすい卵巣、子宮をつくる

 

3. 受精卵が着床しやすい環境をつくる

 

4. 男性ホルモン・女性ホルモンのバランスを整える

 

5. 生理や排卵のリズムを維持する

 

 

漢方薬での体質改善は東洋医学となり、卵子の質を改善するには漢方を飲み始めてから半年~はかかるということを説明いたしました。

 

 

次に漢方を服用されて無事にご懐妊、ご出産された48歳のお客様の例をもとにどのような漢方薬や健康指導をしていったかをお話しました。

 

48歳の方の体験談はこちらをクリック

 

 

漢方体験のお話の中で下記のようなクイズを出しながらおこないました。

 

 

Q,朝食はどれがいい?   1.食べない 2.洋食 3.和食

 

Q、精子の老化は何歳から始まりますか?  1. 30歳 2. 35歳 3. 40歳

 

Q妊活によくない油は?  1.キャノーラ油2.サラダ油3.オリーブ油

 

この問題には参加者様全員一致で2のサラダ油という回答でした。
みなさんさすがですね~。

 

他にもクイズを出し、分りやすく例えをまぜながら説明しました。

 

 

続いて、おやつ休憩しました。おやつはコチラです。

 

フードコーディネーターの田野島さんが作ってくれた妊活によいおかしです。

 

 

 

 

最後に、暮SHIFT代表トレーナー・健康運動指導士の川谷 響さんが妊娠しやすい体作りの運動を教えて下さいました。

 

 

一定時間同じ体勢をキープする運動がありプルプルしたり、はぁはぁとしたり、そんな場面がありましたが、体を動かすことにより、皆さんセミナーと違って真剣な顔から笑顔になりました。

 

 

セミナーに参加された方で、お時間がなく、残念ながら今回個別相談ができなかった方もいらっしゃいました。

 

 

スガヌマ薬局では随時予約で相談を行なっております。気になった方、クイズの答えを知りたい方など、お気軽にお電話下さい。

 

スガヌマ薬局薬剤師・認定子宝カウンセラー 菅沼 真一郎

 

 

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参加者様のご感想

女性
石岡市 32才 

大変興味深いお話が聞けて大満足です。
妊活をしている友人に先生方をぜひ紹介したいと思いました。
他人事のように思っていたが、自分もあてはまる年令・・・焦りました。
今後を見据えて(食生活・運動など)私生活を見直そうと思います。
トレーニングも私生活にとりいれて、妊活にいかしていきたいと思います。
おやつとってもおいしかったです。
ありがとうございました。

男性
野田市 41才

非常に勉強になりました。
本を見ているだけでは理解しにくい内容も、男である自分も
少しはわかりやすかったのがありがたかったです。
月内で個別での予約をさせて頂きました。

女性
野田市 35才

子宝セミナーは、初めての経験でしたが、
色々な話を聞けたり、ストレッチの方法を教えていただけたので、
少しずつ生活に取り入れていきたいと、改めて思いました。
とっても楽しい時間をありがとうございました。

男性
石岡市 31

大変勉強になりました。
不安をかかえている所もあったので、
頼れる人がいる事を知れただけでも
とても安心しました。
今後もよろしくお願い致します。

女性
つくば市 46才

菅沼先生にご相談したのが1週間前でしたが、また新鮮に感じて、ためになりました。希望をもって気楽に続けてみようと思いました。運動も、毎日ちょこちょことり入れられる内容だったので、ぜひ、やっていこうと思います。
おやつもとてもおいしかったです!

女性
つくば市 40才

・体によくない食べ物など、改めて気をつけていこうと思った
・薬膳おやつが大変おいしかった
・筋トレ、ストレッチ等、教えてもらって役に立った。これから実せんして
いきたいと思います
どれも大変良かったです。ありがとうございました。