卵の成長が遅くても大丈夫-北京西京中医院・王先生に学ぶ、低温期を整える不妊漢方
目次
🌸 はじめに
🍀「卵の成長が遅い」「排卵まで日数がかかる」「低温期が長い」と言われて、不安に感じていませんか？
2025年10月、私たちは中国・北京にある北京西京中医院にて、不妊漢方の名医・王必勤先生（主任医師）のもとで研修を受け、
“焦らない妊活”の大切さを学びました。
「卵の成長がゆっくりでも、心配いりません。」
「大切なのは、体の“土台”を整えることです。」
この王先生の言葉が、今回もっとも心に残りました。
かつて南京で学んだ周期療法の第一人者・夏桂成先生の教えを礎に、さらに一歩進んだ郭先生の中医序貴療法（じょきりょうほう）を通じて、
卵の質と体のリズムを整える最新の中医学を体感してきました。
👉 夏桂成先生の研修レポートはこちら
🔗 素晴らしい最先端の中国不妊漢方治療（2017年南京研修）
🩺 卵の成長が遅くても、質は育つ
日本では「卵の成長が遅い＝卵巣機能が低下している」と心配されがちですが、王先生はこう語られました。
「卵の質は“ゆっくり熟成する時間”も必要。焦らないことが大切です。」
卵は排卵の約14日前だけでなく、約180日（6か月）という長い時間をかけて育ちます。
夏桂成先生の講義では、「卵子は335日以上、体の状態の影響を受けている」とも教わりました。
つまり、短期間の基礎体温や周期の変化に一喜一憂するよりも、胃腸・血流・睡眠・心の安定といった体の土台を整えることが、卵の成熟と妊娠力を支えるカギなのです。
🌿 「ゆっくり育てる」中医序貴療法とは
🪷 中医序貴療法の考え方
1. 序（順序）
・意味 体の変化には段階があり、その「順番」を守って治療する
・具体例 例：排卵期の温めよりも、まず卵胞期の養陰を整える
2. 貴（尊重）
・意味 自然のリズム・個体差を尊重する
・具体例 例：無理な排卵促進よりも、“自分の周期”を取り戻す
この「序貴療法」により、卵の成長がゆっくりな方でも高い妊娠率が得られています。
特に、40歳以上の卵子の成長の遅い方や周期が長い方（70日周期など）でも妊娠に至る症例があり、
“焦らず整える”ことの大切さを実感しました。
🍚 胃腸と睡眠が“卵を育てる土台”になる
王先生が特に重視していたのは、脾胃（＝胃腸）と睡眠の質です。
胃腸は「気血（エネルギーと血液）」を生み出す源。
便秘・下痢・食欲不振などがあると、せっかくの補腎（アンチエイジング）漢方も吸収されにくく、卵の質の改善につながりません。
「胃腸を整えずに妊娠体質はつくれません。」—— 王先生
👉 漢方相談スガヌマ薬局でも、まず胃腸の調子を整えることをとても大切にしています。
腸が整うと血流が良くなり、基礎体温も自然と安定していきます。
🌙 睡眠とホルモンリズムの関係
夏桂成先生の診察でも毎回聞かれたのが、「夜10時に寝ていますか？」という質問でした。
王先生も同様に、睡眠の質を非常に重視されていました。
夜22時〜2時は“腎と肝”が休む時間。
この時間にしっかり眠ることで、ホルモン分泌が整い、卵巣の回復が進みます。
👉 夏先生も睡眠を重視していました → こちらの記事も参考に
📌もし「眠りが浅い」「夢が多い」「途中で目が覚める」といった症状がある方は、
「心（しん）」を整える漢方で睡眠のリズムを改善していくのが効果的です。
💬問診で重視されていた８つのポイント
王先生・夏先生に共通していた問診内容は、非常にシンプルで的確でした。
1.おしりが冷えていませんか？
2.おなかが冷えていませんか？
3.おりもの（排卵期）は出ていますか？
4.夢を見ますか？（ストレスはありますか？）
5.夜10時に寝ていますか？
6.ダイエットを意識していますか？（脂肪と湿の管理）
7.便通はいかがですか？（便秘・下痢）
8.適度に運動できていますか？
これらは心と体の調和＝卵を育む環境を整えるための大切なヒントです。
💬 王先生が伝えてくれた“焦らない妊活”のすすめ
診察室で印象に残った王先生の言葉があります。
「心配しすぎないでください。卵は静かに育っています。」
「冷えを取ること、よく眠ること。それが“子宮の笑顔”をつくります。」
北京西京中医院の診察室には、全国の患者さんから寄せられた「感謝の旗」が並び、
その空間全体があたたかい安心感に包まれていました。
患者さんが安心して涙を流すような、“心身一如”の医療を肌で感じた瞬間でした。
🏯 祈りを込めて
研修後は、天壇を訪れました。
天への祈りの場として知られる天壇では、「皆さま、どうか早く授かりますように」と心から祈りました。
🌿 焦らず、自分のリズムを信じて。あなたの体には、ゆっくり育つ力があります。
🌸 まとめ
✅ 卵の成長が遅くても焦らない
✅ 胃腸（脾胃）を整えることが妊娠体質づくりの第一歩
✅ 夜10時には眠ってホルモンバランスを整える
✅ 不安を減らし、心身の調和を大切に
💬 妊活・体質改善のご相談は
不妊専門の中医学研修で学んだ最新の考え方をもとに、お一人おひとりの体質・周期に合わせたオーダーメイド漢方をご提案しています。
📍体外受精・人工授精をされている方
📍生理不順・PMS・冷えが気になる方
📍高齢・AMH低値にお悩みの方も
焦らず、体のリズムを整えることから始めていきましょう。
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