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晴れたり曇ったりの坂東市からこんにちは。
暑かったり、なんかちょっと涼しかったりの不安定な天気が続いています。
皆様、体調は大丈夫でしょうか。
不妊とアトピーの漢方薬の漢方のスガヌマ薬局の今日のひとことは
｢適度に汗をかいて夏ばてを予防しよう｣です。
適度に汗をかいて夏バテを予防しましょう
暑いからとエアコンの効いた部屋にばかりいることはないですか。
適度に汗をかくことで汗腺機能や新陳代謝が働いて夏バテや熱中症の体の耐性がつきやすくなります。
入浴やストレッチなどの軽めの運動で良い汗をかくことも大事です。
汗をかいたら水分だけでなくミネラル補給も大切。ボンエナCaカルシウムは、母乳に一番近い成分で吸収もとてもよいです。漢方のスガヌマ薬局では、アトピー性皮膚炎など皮膚病にも利用しています。
汗がだらだらでてとまらなくなったら、漢方薬の麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）がおすすめ。余分な汗をとめる収斂作用もあります。
詳しくはお尋ねくださいね。今日も一日元気でお過ごしください。
全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
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