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ごはん、何食べましたか?

 

オカアサンヤスメハハキトク

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スガヌマ薬局養生法POP

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この中で最近、どれか食べましたか?

 

 

 

 オムレツ

 

カレーライス

 

アイスクリーム

 

サンドウィッチ

 

やきそば

 

スパゲッティ

 

目玉焼き

 

ハンバーグ

 

ハムエッグ

 

ギョーザ

 

トースト

 

クリームスープ

 

 食べ物~

 

 

「え~っと、自分は・・・あれとこれと・・って

 

結構当てはまる物がありますけど何でしょう??

 

おとといの晩ご飯もよく覚えていないのに・・でもよく口にしていることは確かです。」と言う方!

 

好きなおかずを聞いているのではあ~りません

 

こういったメニューに偏り過ぎてはいませんか?

 

 

 

 

若い方はボリュームのあるおかずが無いと満足感が出ないと言う人も多いですよね。

 

たまにはいいとしても、こういった食事ばかりを摂っていると

 

・骨が折れやすい

 

・ぜんそく

 

・じんましん

 

・湿疹が出来やすい

 

・風邪をひきやすい

 

・疲れやすい

 

などにつながりやすくなることも確かなのです。怖いですよね

 

どれか一つでも当てはまる方、食事の内容を見直して見ませんか?

 

一日、三食の内、一食気をつけるだけでも違うのでは?

 

 

 

 

2015年全国漢方相談部門実力薬局100選受賞 スガヌマ薬局 

全国漢方相談部門実力薬局100選受賞 スガヌマ薬

 

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