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妊活中はクーラーに注意しましょう

 こんにちは。だんだん暑くなってきました。

 

半そでが通常になり、襟のない服装のお客様が増えています。

 

暑い日の外出では、襟のない服装、素足で靴を履いたりする機会がおおくなっています。

 

でも妊活中のお客様は冷えが大敵です。

 

外でいる時は、襟なし、素足でもいいですが、 クーラーの利いた室内、車の中での服装は気をつけてください。

 

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特に下記の3箇所(4つのツボ)が体を暖めるツボです。

 

逆にいうとその部分を冷やすと体が冷えます。

 

ツボの早見表

ツボの早見表

 

1.足元三陰交(足のくるぶしから上5センチのあたり)と太衝足の親指と人差し指の付け根のあたり))

 

2.首筋大椎(首を前に倒した時に襟首の所に飛び出る骨の下))

 

3.背中命門(おへそのちょうど後ろ側。背骨の上)

 

冷え性のツボ

冷え性のツボ

 

冷え性のツボ②

冷え性のツボ②

背中を出している人はいないので命門はへそだしルックのような服装をしなければ大丈夫ですが、

 

襟なし・素足は対策が必要です。

 

室内や車の中では、薄手のジャケットやカーデガンをつかって首筋を冷やさないようにしたり、

 

靴下を履いたりすることをおすすめしています。

 

特に車をのる機会が多い不妊治療中の方には車の中にジャケットと靴下を用意しておくようにお話しています。

 

 

 

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