🎁【ブログ読者さま限定】キーワード特典のご案内
🎍 新年のごあいさつ
新年あけましておめでとうございます。
本年も、地域の皆さまの健康を漢方の視点から丁寧にお支えできるよう、心を込めて努めてまいります。
お正月が明け、日常が戻り始める1月は、🕊️ 体と心のリズムを整える大切な時期です。
今回は「お年玉」というキーワードを入口に、1月に増えやすい体調変化についてお話しします。
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今月のキーワード「お年玉」
今回のブログをお読みいただいた方へ、ささやかなご案内です😊
ご来店・お電話・LINEでのご注文時に
キーワード「お年玉」 をお伝えいただいた方へ、
🎅✨ ちょっとしたプレゼントをご用意しております。
- 🗓️ 対象期間：2026年1月1日〜2026年1月31日まで
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※他のサービス・キャンペーンとの併用はできません
😌 お正月のあとの体調不調、実は相談が増える時期です
お正月といえば「お年玉」。
もらう側も、渡す側も、どこか気持ちが動く、日本ならではの風習ですね。
毎年1月、薬局ではこんなご相談が増えてきます👇
- お正月明けから胃腸の調子が悪い 🤢
- 甘いものを食べすぎて体が重い 🍰
- なんとなく疲れが抜けない 😴
- 風邪をひきやすくなった 🤧
- ダイエットを始めたいが、うまくいかない ⚖️
実はこれ、
「お正月」をきっかけにした生活リズムの変化が関係していることが少なくありません。
⏰ お正月休みは生活リズムが乱れがち
お正月の時期は、
- ごちそうや外食が増える 🍱
- 甘いお菓子や飲み物が多くなる 🍹
- 夜更かし・朝寝坊になりやすい 🌙
など、普段とは違う生活が続きやすくなります。
漢方では、この状態を
🧭 「脾（ひ）と胃が疲れている状態」 と考えます。
脾胃が弱ると、
- 食べたものがエネルギーに変わりにくい
- 体が重だるくなる
- 免疫力が下がりやすくなる
といった不調につながりやすくなります。
👨👩👧👦 子どもも大人も影響を受けやすい1月
お子さんの場合、
- 甘いものの摂り過ぎ🍬
- 食事量が減る
- 腹痛や風邪をくり返す
など、体調の変化として表れることがあります。
一方、大人の方も、
- 年末年始の出費による気疲れ 💸
- 食べすぎ・飲みすぎ 🍺
- 仕事再開のストレス 💼
が重なり、
胃腸トラブル・自律神経の乱れ・体重増加を感じやすい時期です。
🌱 1月は「立て直し」に最適なタイミング
漢方では1月を、
- 胃腸を整える
- 体にたまった余分なものを整理する
- 1年の体調の土台をつくる
とても大切な時期と考えます。
無理な断食や極端なダイエットではなく、
✨ 体質に合わせて、やさしく立て直すことが、
一年を無理なく過ごすための近道になります。
💬 体質改善・冷え・疲労・更年期のご相談はお気軽に
- 体質を根本から見直したい
- 冷えや疲れが取れにくい 🧣
- 更年期の不調が気になる
「これくらいで相談していいのかな？」
そんな段階でも、どうぞご安心ください😊
1月に体を整えておくことで、
その後の一年がずっと楽になります。
📍 ご相談・ご予約はこちら
漢方相談スガヌマ薬局（坂東市岩井）
📞 電話：0297-35-0003
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本年も、無理をせず、焦らず。
🌸 皆さまの体と心に寄り添った漢方相談を続けてまいります。
漢方相談スガヌマ薬局
認定子宝カウンセラー・漢方薬剤師
菅沼真一郎／菅沼由美子
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