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早朝から雪の降った坂東市です
今はやみましたが、かなり寒いです
半身浴で体を温めましょう
まだ、午前中ですが
今日あたりは帰ってから ゆっくりお風呂に浸かって温まりたいですね(帰る気満々ではないです）
時間に余裕がある方はぜひ半身浴をしてみてはいかがでしょう
入浴剤で更に楽しいお風呂タイム♪
すでにご存知の方も多いですが
38度から40度くらいの お湯に20〜30分程みぞおちのあたりまで浸かる方法です
スガヌマ薬局で不妊相談や、冷えでお悩みのかたの漢方相談に
養生法のひとつとして菅沼店長がお話ししています
シャワー派の方も今日みたいな寒い日は
半身浴までは行かなくとも湯船に浸かってしっかり温まりましょう
湯船に浸かるだけで体臭が抑えられるというデータもあるんですよ。
いいことたくさんです^_^
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