目次

 

有茎粘膜下筋腫とは？

🔎 主な症状

🩺 手術が難しい場合と体外受精

🌿 漢方でのサポート

🌱 セルフ養生

💡 大切な視点

🌸 まとめ

 

 

 

 

 

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有茎粘膜下筋腫とは？

 

 

有茎粘膜下筋腫（ゆうけいねんまくかきんしゅ）は、子宮筋腫の一種で、子宮の内側（内膜側）にできるタイプです。

「粘膜下筋腫」は子宮内膜に突き出して発育するため、生理の出血量が増えたり、不妊や流産の原因になることがあります。

「有茎」とは、筋腫が“茎（くき）”のような細い部分で子宮壁につながっている状態を指します。

ポリープのように子宮内にぶら下がっているイメージです。

 

 

 

 

 

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🔎 主な症状

 

・過多月経（経血が多くなる）

・貧血（だるさ・めまい）

・月経痛 不正出血

・不妊・流産のリスク上昇

特に粘膜下筋腫は、ほかのタイプの筋腫よりも妊娠に影響しやすいといわれています。

 

 

 

 

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🩺 手術が難しい場合と体外受精

 

通常、粘膜下筋腫は子宮鏡下手術で切除することがありますが、場所や体調によって手術ができない場合もあります。

そのようなとき、体外受精で受精卵を戻す（胚移植する）方法が選択されることがあります。

ただし、筋腫が大きく子宮腔を変形させている場合は着床の妨げになることもあります。

一方で、小さく影響が少ない場合には妊娠できるケースも実際にあります。

 

 

 

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🌿 漢方でのサポート

 

筋腫そのものをすぐに消すことは難しいですが、**「着床の妨げを減らす」「子宮内環境を整える」**という観点で体質改善が可能です。

1. 血流改善（瘀血をとる）

子宮内膜の血流を良くして、胚が着床しやすい環境をつくります。 例：冠元顆粒、折衝飲、芎帰調血飲第一加減など

 

2. 内膜の安定（補血・安胎）

出血しやすい、貧血ぎみの方は血を補い、子宮を落ち着かせます。 例：婦宝当帰膠、帰脾湯、十全大補湯など

 

3. 炎症・免疫のバランス調整

子宮内に慢性的な炎症があると着床しにくくなります。

例：黄耆、柴胡剤などの漢方や体質に応じた応用

 

 

 

 

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🌱 セルフ養生

 

 

下腹部・腰を冷やさない（温灸・腹巻きも有効）

砂糖・乳製品・脂っこい食事を控えめに（湿痰を減らす）

睡眠を十分にとり、免疫の安定を意識する

 

 

 

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💡 大切な視点

 

粘膜下筋腫があると「着床率が下がる」ことは事実ですが、 「妊娠が絶対に無理」ではありません。

実際に、粘膜下筋腫を持ちながら妊娠・出産された方もいます。

特に体外受精では「質の良い受精卵＋子宮環境の整備」が大切です。

 

👉 そのため、漢方で子宮内膜の血流とホルモン環境を整え、着床をサポートすることは十分に価値があります。

 

 

 

 

 

 

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🌸 まとめ

 

有茎粘膜下筋腫があって手術が難しい場合でも、体外受精と漢方体質改善を組み合わせることで妊娠の可能性は高められます。

当薬局でも、筋腫を持ちながら妊娠・出産された方の体験談がございます。

一人で悩まずに、どうぞお気軽にご相談ください。　

 

 

（不妊漢方体験談）42歳でも赤ちゃんを授かることが出来ました。子宮筋腫、卵巣嚢腫、筑西市42歳女性　

 

子宮筋腫の方の体験談　

 

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当薬局で は習慣性流産（不育症）を乗り越えて妊娠・出産された方の体験談 も多数ございます。

 

👉 【不妊漢方体験談】流産を3回経験後、自然妊娠・ご出産

 

他の体験談もご覧いただけます。

👉 習慣性流産（不育症）と漢方の体験談一覧

 

 

流産とは、妊娠反応が陽性になった後、妊娠22週以内に妊娠を維持・継続できなくなる状態をいいます。

一般的には、流産や死産が2回以上続いた場合に、「不育症」と呼びます。特に3回以上流産が続くことを「習慣性流産」と呼び、妊活をされている方にとって大きな不安の原因となります。

今回は、習慣性流産の原因と漢方による体質改善の考え方についてまとめました。

習慣性流産の原因（西洋医学的な視点） 習慣性流産の原因は多岐にわたり、明確に特定できない場合も多くあります。

 

 

 

 

主に考えられている要因は次の通りです。

 

① 染色体異常

胎児や両親の染色体に転座などの異常があるケース。流産原因の多くはこのタイプですが、治療法はまだ確立されていません。

 

② ホルモン異常

黄体機能不全、甲状腺ホルモン異常、高プロラクチン血症、血糖値をコントロールするホルモン異常など。

👉 妊娠判定後の漢方の服用について

 

③ 免疫系の異常

抗精子抗体・抗核抗体などにより、受精卵に対して過剰な免疫反応が起こる場合。

 

④ 血液凝固系の異常

抗リン脂質抗体症候群や血液凝固因子異常により、子宮内血管で血液が固まりやすくなるケース。

 

⑤ 子宮奇形

双角子宮や中隔子宮など子宮の形の問題。手術が必要な場合もあります。

 

習慣性流産を中医学で考えると 中医学（漢方）では、習慣性流産の背景に「気血不足」「腎虚」「瘀血」という体質傾向があると考えられています。

 

① 気血不足

「気」には妊娠を安定させる“固摂”作用があり、「血」は胎盤や胎児に栄養を運ぶ働きをします。 脾や肺の気が不足すると、卵子の成熟・内膜の形成・妊娠維持の力が弱まり、流産につながりやすくなります。 用いられる漢方薬の例 補中丸、健脾散、衛益顆粒、婦宝当帰膠、レオピンファイブネオなど

 

② 腎虚

「腎」はホルモン分泌や生殖機能を司るとされ、卵子や精子の質、内膜の状態にも深く関与します。 年齢とともに「腎」の力は衰えるため、卵子や精子の質が不安定になり、妊娠の継続が難しくなる場合があります。 用いられる漢方薬の例 双料参茸丸、参茸補血丸、参馬補腎丸、胎盤エキス製剤、たんぽぽ茶製剤など

 

③ 瘀血

血流が滞り、子宮内膜が硬く厚くなりにくい状態。 着床のしにくさや胎盤への血流不足による流産につながります。 西洋医学でいう「血液凝固異常」も、中医学では瘀血に相当します。

用いられる漢方薬の例 冠元顆粒、芎帰調血飲第一加減、田七人参製剤など

 

 

 

 

 

 

習慣性流産と漢方のまとめ

 

習慣性流産は、原因が一つに特定できないことも多く、複数の要因が絡み合っています。

「妊娠できるのに続かない」という経験は、身体的にも精神的にも非常につらいものです。

漢方では、体質（気血不足・腎虚・瘀血など）を見極めて、妊娠を維持できる身体づくり を目指します。

実際に、体質改善を行いながら妊娠・出産された方もいらっしゃいます。

🌿 実際に、当薬局で 習慣性流産を乗り越えて妊娠・出産された方の体験談 もございます。

 

👉 【不妊漢方体験談】流産を3回経験後、自然妊娠・ご出産 🌿

さらに、45歳で習慣性流産・高プロラクチン血症を乗り越えたケースもあります。

👉 【妊活漢方体験】無事出産できた。つくば市45歳｜習慣性流産・高プロラクチン血症

さらに、他の体験談もぜひご覧ください。

👉 習慣性流産と漢方の体験談一覧

西洋医学の治療と並行して取り入れることも可能ですので、 「流産を繰り返してしまう…」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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「肥満は万病のもと」と昔からいわれます。

実際、内臓脂肪が増えると高血圧や糖尿病といった生活習慣病へとつながり、さらには心臓病や脳卒中といった重大な病気を引き起こすことがわかっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな肥満やメタボリックシンドロームをテーマに、2025年8月23日(土)、坂東市中心市街地活性センター２階会議室で「腸活セミナー」を行いました。

講師は、生活習慣病と腸内環境の研究に詳しい 平山和之先生。

「肥満と腸内フローラの関係」を切り口に、腸活がなぜダイエットや病気予防につながるのかを、わかりやすく解説していただきました。

 

目次

 

⚠️ 肥満は病気のドミノの出発点

🤔「食べていないのに太る」その原因は？

🌿 腸内フローラと短鎖脂肪酸がカギ

🍞 糖質の摂り方で脂肪が決まる

💊 漢方で体質から改善

✅ まとめ

🌿腸活ダイエット塾 生徒募集中🌿

 

 

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⚠️ 肥満は病気のドミノの出発点

 

「肥満は万病のもと」と言われる通り、肥満は数多くの病気を引き起こす原因になります。

医学的には 「メタボリックドミノ」 と呼ばれ、次のように病気が連鎖的に進行していきます。

• 肥満 → 高血圧・糖代謝異常 → 動脈硬化

• さらに 虚血性心疾患、脳卒中、腎不全、認知症、心不全 へ

つまり ドミノ倒しの出発点は肥満。

肥満を改善することが、重大な病気を防ぐ第一歩 です。

 

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🤔「食べていないのに太る」その原因は？

 

40代を過ぎると「そんなに食べていないのに太る」「体重が落ちにくい」と感じる方が増えてきます。

その背景には ホルモンの乱れ が関わっています。

• 代謝をコントロールする インスリンの異常

• 食欲を抑える レプチンの異常

この2つが乱れることで、代謝は低下し、食欲は増進し、脂肪が蓄積 してしまいます。

 

 

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🌿 腸内フローラと短鎖脂肪酸がカギ

 

腸内環境が整うと、腸内細菌が「短鎖脂肪酸」を作り出します。

 

 

 

 

短鎖脂肪酸には、

• 🔥 代謝を上げる

• 🍽️ 食欲をコントロールする

• 🚽 便通を整える

• 🛡️ 免疫・アレルギー・メンタルを調整する

といった働きがあり、腸活が肥満予防・免疫力アップの近道 であることがわかります。

 

 

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🍞 糖質の摂り方で脂肪が決まる

 

食事の中で余った糖質は 脂肪に変わります。

成長期やアスリートには必要でも、大人にとっては摂りすぎ注意。

パン・麺・お米・お菓子・果物などの糖質は、食べ方を工夫することが肥満予防のカギ となります。

 

 

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💊 漢方で体質から改善

 

漢方では、肥満を 「痰湿（たんしつ）」「脾虚（ひきょ）」 ととらえます。

代謝を上げ、体内に余分なものを溜めない体質づくりを目指します。

• 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

• 六君子湯（りっくんしとう）

• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

• 冠元顆粒（かんげんかりゅう）

体質や症状に応じて、こうした漢方薬を組み合わせることで、自然なダイエットと健康維持をサポート できます。

 

 

 

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✅ まとめ

 

今回の腸活セミナーでは、

✨ 肥満は「病気のドミノ」の出発点 であること

✨ ホルモンの乱れと腸内環境 が肥満に深く関わること

✨ 短鎖脂肪酸 が代謝・免疫・メンタルまで整えること

✨ 糖質の摂り方 が脂肪の蓄積を左右すること

✨ 漢方で体質から改善できる こと

 

を学びました。

さらに詳しく知りたい方は、過去のセミナーレポートもぜひご覧ください👇

👉 腸活ダイエットセミナーの記事はこちら（リンク）

👉前回の腸活ダイエットセミナーの様子はこちら（リンク）

 

スガヌマ薬局では、腸活やダイエットの漢方相談を随時承っております。

「健康的にやせたい」「メタボを予防したい」 という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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• 腸内フローラを整えて代謝アップ

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9月6日に、第18回目となる妊活セミナーを開きました。

講師は、妊活の分野で全国を飛び回ってお話をされている 柳田浩二先生。

 

エビデンスに基づいたお話なのにとても分かりやすく、参加された皆さんも「なるほど！」と何度もうなずいていらっしゃいました。

その中で柳田先生から、スガヌマ薬局についてこんなご紹介もいただきました。

「この薬局では、48歳や50歳の方が妊娠・出産された記録もあるんです。妊活漢方薬局として日本一だと思いますよ」

参加者の皆さんも驚きと希望の表情をされていて、とても印象的でした。

 

48歳の体験談

 

50歳の体験談

 

後半は質問タイムもたっぷりあって、実際に悩んでいることに一つひとつ丁寧に答えてくださったんですよ。

今日はその内容を、女性編と男性編に分けてまとめてご紹介します。

これから妊活を考えている方も、すでに取り組んでいる方も、ぜひ参考になさってくださいね🌸

 

 

 

 

目次

 

👩 女性編：妊娠力を育むために

 

☕ 妊娠判明後にカフェインを控える理由

 

🌱 天然葉酸と人工葉酸の違い

 

👨 男性編：精子の質を高めるために

 

🌸 なぜスガヌマ薬局に相談するのがおすすめなのか？

 

✅まとめ

 

 

 

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👩 女性編：妊娠力を育むために

 

🩺 薬や体質

 

鎮痛剤（ロキソニン・イブなど）は排卵に影響する場合があるので注意。

生理痛・頭痛・肩こり・冷えは「血流不良」のサイン。
👉 冠元顆粒など血流改善の漢方でサポート。

 

 

❄️ 冷え対策

 

子宮外妊娠は冷えと関係することも。温灸で下腹部をあたためましょう。

妊娠中の湿布は流産のリスクがあるため控えてください。

 

 

🍵 食事と栄養

 

体重1kg＝タンパク質1gを目安に摂取。卵・魚・赤身肉をバランスよく。

味噌汁を毎日、旬の野菜（秋なら、かぼちゃ・さつまいも・きのこなど）を積極的に。

日本人女性の7割は隠れ貧血。造血を助ける漢方で妊娠力をサポートできます。

 

 

 

 

 

 

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☕ カフェイン

 

・妊活を考えている夫婦ともにカフェインは控えめに。

 

☕ 妊娠判明後にカフェインを控える理由

 

1. 流産や低体重児のリスク　カフェインを大量に摂取すると、流産や胎児発育遅延（低出生体重児）のリスクが高まると報告されています。
   
   　WHOや厚生労働省も「妊婦はカフェイン摂取を1日200mg程度に控える」ことを推奨しています。

2. 胎児はカフェインを分解できない
   
   　大人は肝臓でカフェインを代謝できますが、胎児の肝臓は未発達。
   
   　そのためカフェインが長時間体内に残り、影響を受けやすいのです。

3. 鉄分やカルシウムの吸収阻害
   
   　カフェインは鉄分やカルシウムの吸収を妨げることが知られています。
   
   　妊娠中は貧血や骨密度低下が起こりやすいので注意が必要です。

4. 漢方的な視点
   
   　コーヒーや緑茶は体を冷やす作用があり、漢方では「陽気を損なう」と考えます。
   
   　妊娠を守るためには「温める」ことが大切なので、冷やす飲み物は控える方が安心です。

🍵 どうしても飲みたいときは？

• 朝食後、昼食後に1杯（午前中に1～2杯）までにしましょう。

• カフェインレス（デカフェ）や麦茶なら安心です。

 

 

 

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🌱 天然葉酸と人工葉酸の違い

 

妊活中に欠かせない栄養素のひとつが 葉酸。

天然葉酸（ポリグルタミン酸型）は、緑黄色野菜や豆類など自然の食品に含まれています。吸収はゆるやかですが、体にやさしい形です。

**人工葉酸（モノグルタミン酸型）**はサプリメントに多く、吸収率が高いのが特徴です。

ただし、日本人の約半数は「MTHFR遺伝子多型」という体質を持ち、人工葉酸を活性型に変換する力が弱いといわれています。
そのため、妊活中は 天然型葉酸を含むサプリメント＋食事からの天然葉酸 を組み合わせるのが理想的です。

 

天然葉酸と人工葉酸の違い（リンク）

 

 

 

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👨 男性編：精子の質を高めるために

 

🍺 生活習慣と体質改善

 

精液検査の前日は飲酒を控えましょう。

出張や不規則な生活で下痢が続くのはNG。腸活や漢方で腸を整えましょう。

高血糖・高コレステロールは血流を悪くし、精子にも影響します。

 

 

❄️ 精子環境の工夫

 

 

 

 

 

精索静脈瘤の予防に、睾丸を冷やす冷却シートがおすすめ。

スマホなど電子機器をポケットに入れない。

長時間座りっぱなしを避ける。

 

 

 

💪 運動とホルモン

 

テストステロンは筋肉から分泌されるので、スクワットが効果的。

下半身を動かすことで精子の質がアップします。

 

 

 

 

 

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🌸 なぜスガヌマ薬局に相談するのがおすすめなのか？

 

柳田先生のお話でも強調されていたように、妊活には病院の治療だけでなく 「体質を根本から改善する視点」 が必要です。

スガヌマ薬局では、

妊活専門の認定子宝カウンセラーが常駐

 

 

 

 

これまで「妊娠は難しい」と言われた方も多数妊娠・出産

ご夫婦の体質を丁寧に分析し、**漢方＋生活習慣改善＋栄養指導**を両面からサポートという強みがあります。

「自分に合った葉酸はどれ？」「体質に合う漢方は？」といった疑問にも、しっかりお答えします。

 

 

 

 

 

 

 

📢 次回の妊活セミナーご案内

第19回妊活セミナーの開催が決まりました✨

🗓 2026年1月10日（土）

📍 茨城県坂東市 スガヌマ薬局隣りの坂東市中心市街地活性センター２階会議室

今回も最新のエビデンスに基づいた妊活情報と、体質改善の具体的なヒントをお伝えします。

ぜひご夫婦でお気軽にご参加ください😊

👉 ご予約はこちらから

妊活セミナー予約ページへ

 

 

 

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✅まとめ

 

・女性は「卵子の質を育てるために半年の体質改善」

・男性は「精子は比較的短期間で改善が期待できる」

・葉酸は天然型・活性型を意識して摂取することが重要

・ご夫婦でそれぞれの役割を意識しながら取り組むことが妊娠への近道です。

 

 

 

 

 

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　第18回目