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月別アーカイブ: 2016年7月

お盆休み・8月の日曜営業日

こんにちは

暑い日が続いてます。熱中症対策をしっかりおこないましょう。水分だけでなく塩分やミネラルをとることが大切です

 

8のスガヌマ薬局の日祝営業日をお知らせします

 

8月28日(日)10時から19時まで営業します。

 

8月の定休日、お盆休みは下記のとおりになります。

8月7日(日) 11日(祝)  14日(日)  15日(月)  16日(火)  21日(日) は お休み をいただきます。

よろしくお願いいたします。

 

注:8月27日(土曜日)は坂東ほこてん がございまして、お店の前の通りは歩行者天国になります。

お店の脇の通り(市役所通り)からは通行できますので、お車でご来店の際はご注意ください。

 

夏の抽選会にぜひお越しください!!

こんにちは!

 

どんよりとした空の坂東市です

梅雨明けは今週の木曜日頃だとか

これから暑さの本番になりますね

 

スガヌマ薬局抽選会景品リスト

スガヌマ薬局抽選会景品リスト

 

さて、明日27日より31日まで毎年恒例の

スガヌマ薬局大抽選会がいよいよはじまります。

お買い上げ金額3500円ごとに1回抽選できます。

空クジはございません。景品は、自転車、メロン、 ギフトセット、めんつゆなどです。

 

 

スガヌマ薬局抽選会景品

スガヌマ薬局抽選会景品

 

 

スタッフ総出で準備をしました

皆様のお越しをお待ちしております

 

 

 

特賞自転車

特賞自転車

 

 

遠藤産婦人科で不妊治療中の筑西市のお客様が体外受精...

 

 

 

 

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こんにちは。遠藤産婦人科医院で不妊治療中の筑西市のお客様が漢方薬を飲み始めて2ヶ月で体外受精6回目で始めて妊娠されました。おめでとうございます。体外受精6回目以降の妊娠はとても難しいとされています。そのためか国も体外受精の助成は6回まで(39歳までは6回、40歳から42歳は3回まで)となっています。

 

いままで5回だめだったので今回も期待していなかったそうです。こんなに早く妊娠するなら漢方薬をもっと早く始めていればよかったと笑顔でお話になられました。

 

飲み始めてすぐに体温が上がってきたのがわかったそうです。冷え性のお客様では、漢方を飲み始めてすぐに体温があがったのがわかる人もいます。

 

漢方薬を飲み始めて、養生法も実践してくださいました。私たちが養生法としてお話した、脂っこいものや塩分の多いもの、生クリームやチョコレートをを控えることや、生野菜から温野菜にすること、半身浴をすることなどもできるだけおこなってくれました。

 

遠藤産婦人科医院での不妊治療も人工授精10回、体外受精5回とおこない結果がでないなか、悩まれて漢方薬をやってみようとなったそうです。今回妊娠されてとてもよかったと思います。現在妊娠4ヶ月になるところですが、つわりも軽く流産予防の漢方薬もしっかり飲まれています。無事にご出産まで精一杯お手伝いしていきます。

 

スガヌマ薬局では、40歳以上の方、体外受精6回目以降の方の妊娠症例がたくさんございます。なかなかうまくいかないとお悩みの方、あきらめずにご相談ください。ご相談、ご予約お待ちしています。

 

 

全国実力薬局子宝部門受賞

全国実力薬局子宝部門受賞 スガヌマ薬局

無料漢方相談実施中!!

ご相談ご予約のお電話お待ちしております

 

茨城県坂東市岩井4443 

 漢方相談スガヌマ薬局

電話 0297-35-0003

FAX 0297-35-2093

メール kanpou@suganuma-yakkyoku.com

心を元気に(セロトニンを活性化する3つのポイント)...

 

 

 

 

 

 

 

tameiki

 

 

研修会でセロトニンを活性化するための健康法を学びました。
セロトニンは、人間のからだの中でさまざまな働きをしている物質のひとつです。特に「睡眠の質」と「精神の安定」にかかわりが深いとされています。

 

セロトニンが弱るとうつやキレル状態になり、心がよわります。睡眠の質をたかめ、精神の安定させることは、不妊、アレルギー、膠原病、自己免疫疾患などのある方にとっても大切なことです。
心を元気にして、セロトニンを活性化するためにつぎの3点をおこなうといいそうです。

 

 

1.リズム運動(呼吸、歩行、咀嚼)

 

 

〇呼吸 腹式呼吸によって深い呼吸を心がける
座禅の呼吸法「吐く呼吸」をおこなう

 

 

人間には二つの呼吸があります。

 

 

1.吸う呼吸
生きるための呼吸
横隔膜による「吸う呼吸」

 

 

2.吐く呼吸
セロトニン活性化のための呼吸は「吐く呼吸」です。
「吐く呼吸」腹筋を収縮させて吐くということを意識しておこなう呼吸です。
最初に吐くことが大切です。
お釈迦様の呼吸法(座禅の呼吸法) 丹田呼吸法(たんでんこきゅうほう)です。
セロトニン活性化のための呼吸は1〜2分では効果がなく、5分以上継続しておこなうことによってセロトニン活性化されます。短時間では効果がないそうです。さらに目を閉じるとより効果が高くなります。座禅をしているお坊さんはみんな目を閉じています。

 

 

〇歩行 

歩くことによって血流と循環を良くする。
ウオーキング・ジョギング
スクワット・自転車エルゴメーター


ウォーキング

 

〇咀嚼
よく噛むことによって脳に刺激をあたえる
チューインガムを噛む
フラダンス・歌唱
カラオケで歌を歌うのもよい

 

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リズム運動をすることによってセロトニン神経は活性化されるそうです。
心乱すような刺激をできるだけいれないことによってよりセロトニン神経は活性化されます。
ウォーキングやジョギングは
人混みの中ではなく、できるだけ、自然の中や人混みの少ないとこであるくのがよいそうです。

 

 

2.日照 (太陽光にあたる)

 

朝、太陽光に当たることによって、覚醒することによって体内時計をリセットします。
目からの刺激(照度)が大切で、長そでをきていても大丈夫でそうです。
スマホやパソコンのブルーライトは逆効果になります。

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3.グルーミング
人と人との交流が脳を元気にします。

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母性愛
男女の愛情
家族愛
郷土愛
ペットに対する愛情

授乳
感覚刺激 軽いタッチ
性行動
マッサージ
親しい人との気のおけない会話

 

 

これらのグルーミング行動がセロトニン活性化にもとてもよいそうです。

 

 

まずは、セロトニンを活性化して心を元気にするために、毎日、朝日を浴びて、吐く呼吸で5分間腹式呼吸をおこなってみましょう。それだけでも違います。できることからこつこつおこなうのが健康法、養生法にとってもっとも大切です。

 

 

 

 

全国実力薬局「漢方相談」部門受賞

全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局

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ご相談ご予約のお電話お待ちしております

 

茨城県坂東市岩井4443 

 漢方相談スガヌマ薬局

電話 0297-35-0003

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メール kanpou@suganuma-yakkyoku.com

参加無料!赤ちゃんが欲しい人のためのママ予備校...

 

 

ご参加をお待ちしております

ご参加をお待ちしております

◆妊娠しやすい身体作り◆

 

 

 

全国の不妊治療専門病院や産婦人科で 講演されている講師をお招きして、

「子宝セミナー(ママ予備校)」を 開催いたします。

 

「妊娠力」を高める食生活や生活習慣に ついてのアドバイス、

 

妊娠についての様々な知識を楽しく 詳しく教えていただけます。

 

講師の質問に答えながら学ぶ 「参加型セミナー」です。

 

✳︎「完全予約制」ですので、 お早目のお申し込みをお願い致します。

 

✳︎なお、お子様連れの方は ご遠慮いただいております。

 

*セミナー内での物販や勧誘活動は 一切いたさいましせん。

 

 

主催 スガヌマ薬局    

 

茨城県坂東市岩井4443    

 

電話 0297-35-0003

 

 

講師 (社)子宝カウンセラーの会    

 

筆頭学術講師 ・温灸指導士    柳田 浩二 先生

 

 

✳︎ご自身だけではなく、 周りでお困りの方がいらっしゃいましたら、

 

是非お声掛けいただければ幸いです。

 

開催地・時間について

 

 平成28年8月6日(土)13:30~15:30

 

坂東市商工会館 2F 会議室

 

茨城県坂東市岩井3230-1 アクセスマップ

 

TEL 0297-35-3317

7月のブログ読者サービス

こんにちは

 

 

蒸しますね~。さすがは梅雨です

 

 

 

ジメジメとした気温も安定しない6月でした。朝、涼しい時間帯もあって

 

 

風邪をひいて来店されるお客様も多かったです

 

 

今年の夏は相当暑いようですからね 皆様体調管理、ご注意くださいね

 

 

 

 

さて、今月のブログ読者サービスのキーワードです

 

 

今月は「彦星(ひこぼし)」です

 

お金持ちになれますように

お金持ちになれますように

今年の七夕はお天気どうですかね。梅雨明けは毎年夏祭りの頃(7/22.23)

 

 

なのですけど・・・

 

 

スーパーや街のあちこちで七夕飾りを見かけます

 

 

皆様の願い事が叶いますように♪

 

 

こちらのキーワードを

 

 

 

おしゃっていただいたお客様限定で

 

 

1万円以上お買い上げで500円引きをいたします

 

 

店頭あるいはお電話でご注文の際におっしゃっていください。

 

 

よろしくお願いいたします。(スガヌマ薬局スタッフ 増田桂子)

 

 

 

*お一人様一回限り 他のサービスとの併用はできません。

 

 

 

 

 

 

 

全国実力薬局「漢方相談」部門受賞

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7月の日祝営業日

こんにちは

  7月のスガヌマ薬局の日祝営業日をお知らせします

 

7月31日(日)10時から19時まで営業します。

 

7月の定休日は下記のとおりになります。

7月3日(日) 10日(日) 17日(日) 18日(祝) 24日(日) は お休み をいただきます。

よろしくお願いいたします。

 

注:7月22日(金曜日)7月23日(土曜日)は夏祭りのため18時から歩行者天国になります。車で通行できませんで、お車までご来店の際はご注意ください。

 

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