こんにちは！ゴールデンウィークを過ぎて春からの疲れがドッと出やすいこの時季、ゆっくりと温泉にでも浸かってのんびり・まったりしたいところですよね～　

 

 

 

 

みなさんは温泉に行くときにどういった基準で選んでいますか

 

 

 

 

 

 

 

距離？景観？露天風呂のあるなし？・・・行ったときに食べられるその土地ならではの食事なども重要ですよね(^o^)

 

 

 

 

 

 

老若男女問わずの温泉ブーム、一向にさめないようですが、休養がおめあての温泉行きでしたら、泉質にこだわることもありません。

 

 

 

 

 

 

 

　近くの海辺や山を歩きまわって運動不足を解消したり、森林浴で気分転換するなど温泉を含めたあたりの環境を大いに利用してください。

 

 

　ところが、病気療養やリハビリテーションに温泉を利用するということになると、温泉についての正しい知識を持つ医師や、温泉療法医に指導を受けることが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温泉療法医が勧める温泉が全国にはたくさんあって関東甲信越だけでも30近くあります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効果についてはアルカリ単純泉に10日間通うという実験を数十名で行ったところ体重減少や抗酸化効果が認められたそうです。もちろん、その間食事や散歩などの適度な運動も行われたようですが生活習慣病予防に大いに役立つことが実証されています。また気分の改善という心理的効果も大きいようです

 

 

 

 

 

 

 

時間や費用などを考えると長期の温泉療養は、簡単ではないですが、温泉療養をお考えの方がいらっしゃいましたら、温泉の成分、その土地の気候や環境なども健康状態に大きく影響しますので、素人判断による温泉療法は避けた方がよいようです。

 

 

 

 

無料漢方相談実施中!! 

 

 

ご予約のお電話お待ちしております

茨城県坂東市岩井4443　

漢方相談スガヌマ薬局

電話　0297-35-0003

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メール　kanpou@suganuma-yakkyoku.com

「妊娠菌」て聞いたことありますか

 

実際に、そういう「菌」があるわけではないのですけど

 

例えば、妊娠した友人のお腹を触らせてもらったすぐ後に自分の妊娠が判明したとか

 

知りあいの懐妊を聞いたら、それを聞いた人たち何人かが続けておめでたになったなどの

 

「幸せの連鎖」の事をそう呼ぶようです　

 

そういう私もその昔、一緒に寝るとBabyを授かることが出来るというぬいぐるみを先輩ママさんに

 

借りたことがありました

 

結果は◎でその後も噂を聞いてぬいぐるみを借りていった人達が次々に妊娠するという

 

何とも不思議な出来事がありました

 

その時に授かった子供ももう、小学生なので少し前の話しですが

 

なんか、わかる気がするなあ・・と懐かしく思い出しました

 

 

「妊娠菌」はいないけれど、ストレスを少なく、心が緊張感から解放されゆるーくなることが良いことなのかも

 

知れないですね

 

スガヌマ薬局も、子宝相談に携わる薬局としてそんな「幸せの連鎖の場所」となれたら嬉しいです

 

 

 

スガヌマ薬局　薬剤師　菅沼由美子

 

 

 

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最高血圧は心臓が収縮して血液を送り出すときの圧力。

 

 

最低血圧は心臓が拡張して血液が戻ってくるときの圧力をいいます。

 

 

 

 

 

 

 

　一般に高血圧とは最高血圧が140mmHg以上か、

または最低血圧が90mmHg以上ある場合をいいます。

 

 

最低血圧が高くなれば、当然最高血圧との差、つまり脈圧が小さくなり、それだけ血管に弾力性が少なくなっていることを意味します。

 

 

最低血圧にも十分注意すること。

 

 

　なお冬に比べると夏は血圧が低くなります。

 

 

暑くなると人間のからだは、表面から熱を発散させるために

体の表面に近い血管が拡張するからです。

 

 

夏は血圧が下がるといっても油断せず、

高血圧の人などはきちんと血圧を管理することが大切です。

詳しくは店頭にてお尋ねください。無料に資料を差し上げています。

 

 

高血圧の分類

 

正常　最高血圧　120（mmHg）未満　かつ　最低血圧　80（mmHg）未満

 

高血圧の前状態　最高血圧　120～139　または　最低血圧　80～89

 

ステージ1の高血圧　最高血圧　140～159　または　最低血圧　90～99

 

ステージ2の高血圧　最高血圧　160以上　または　最低血圧　100以上 

 

 

 

 

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こんにちは。

新緑の５月です♪本当に過ごしやすい季節になりました

しか～し！日中は汗ばむような陽気でも

身体の芯は冷えている

と言う方は以外と多いのです

 

 

 

そこでスガヌマ薬局では

ブログをみてくださったお客様限定で温灸サービスを実施しています。

 

 

じんわりと身体の中がぽかぽかとしリラックスも出来てストレスの解消に

もなります。

 

 

温灸サービス

所要時間は約30分ほどです。ぜひお試し下さい☆

（・・・といってもスタッフがお客様に３０分間　ピッタリと付き添うなんてことはしませから(笑）

安心してください）

 

 

鍼灸院などで実施すると3000円くらいするものです。
邵氏温灸器（しょうしおんきゅうき）

「ホントに暖かいの??」とか

どんなもんかな??と興味があって買おうかどうしようか迷ってる方も

この機会にぜひ一度、体験してみませんか??

この温灸での３０分は本当にあっという間です

 

 

体験された方は皆さん

「いいね～これ～(^o^)」

と嬉しいことを言ってくださいます

 

 

台数に限りがございますので、ご予約の上、ご来店いただくことをおすすめいたします。

ぜひ、スガヌマ薬局にまったりしにいらしてください

お待ちしております

 

 

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こんにちは！風薫る爽やかな５月です

日中は暑いくらいで半袖でご来店のお客様もちらほら・・・。

 

 

 

スガヌマ薬局がある坂東市でも桜のシーズンが終わった頃から

立派な鯉のぼりをあちらこちらで見かけ季節を感じています

 

 

5月のブログ読者限定サービスとして キーワード　こいのぼり　をおっし ゃっていただいた お客様限定で

 

 

1万円以上お買い上げで500円引きをいたします

 

 

店頭あるいはお電話でご注文の際に おっしゃっていください。

 

よろしくお願いいたします。

 

*お一人様一回限り　他のサービスとの併用はできません。

 

 

 

坂東市れんげ祭り5月9日（土曜日）

 

 

 

 

 

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いくら女性が強くなったといっても、握力や物を持ちあげる力、引っぱる力などは、男の50％～60％程度、肺活量も70～80％ぐらいしかありません。

 

ですから肉体疲労では疲れやすいのは当然です。

　

 

ご存じのように腰の痛みには、急性型のいわゆる“ギックリ腰”と、いつまでも痛みが続く慢性型のものとがあります。

 

 

慢性型のものは、男性と同じように骨の異常や姿勢の悪さなどによって起こるものもありますが、女性の場合は、子宮や卵巣・卵管などの病気で起こる痛みもあります。

 

 

 

 

　腰痛が長引いている女性は、産婦人科と整形外科の両方で診てもらうようにしてください。

 

 

腰痛からおきる婦人科の病気の例

 

 

子宮筋腫（おなかの痛み、膨満感、生理痛など）

 

子宮頸がん（下腹部痛、不正性器出血、おりものの増加、血尿など）

 

更年期障害（腰痛、肩こり、憂うつ、ホットフラッシュ（のぼせ、ほてり）、発汗、動悸、めまいなど）

 

 

  

 

 

 

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　 激辛ブームの近年、辛いものでヒステリーは気になる話ですが、

もちろんこれはウソ。

 

 

　もしそうだとしたら、辛いものをいつも食べている韓国やインドの人はもちろん、
日本人でも多くの人はかなりビョーキが進んでいることになるでしょう。

 

 

ただし、香辛料には体内に吸収されて発汗作用を示す物質が知られています。 　

 

 

こういったことが、ヒステリーになるとか、頭が悪くなるという迷信を生んだのでしょう

 

 

 

 

 

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流産を二回したとけど、三回目は流産をしたくない、漢方薬はどうだろうと　ご相談のお客様がご来店されました。2回とも7から8週目と比較的早い時期での流産でした。

 

お話をよく聞くと、妊娠したらタバコを吸うのはやめたけど、普段はたばこを吸っていて、今も吸っているとのことでした。

 

私｢たばこを止めることはできませんか｣

 

お客様｢妊娠したら止めますが、今は無理です｣

 

私｢たばこを吸っているお客様の不妊漢方相談は、おこなわないことにしています。たばこをやめると決意したらまたおいでください。お待ちしています｣

 

とお話して、相談をお断りしました。

 

たばこを吸っていると流産しやすいし、お子様に悪影響がでる可能性が高いことを説明しました。卵子の成長には180日かかるので、6ヶ月はたばこをやめて食生活を見直したり、漢方薬などでよい卵子を作って妊娠しないとまた流産してしまう可能性が高いこともお話しました。

 

以前流産したお客様がたばこをやめて漢方薬を服用後、8ヵ月後に妊娠されて、無事にお子様が育っている。こともお伝えしました。

 

お客様は、｢詳しく説明してくださってありがとうございます。たばこを止める決心がついたらまた来店します｣といってお帰りになられました。

 

たばこを止める決意をしてご来店されることを願っています。

 

 

 ご予約のお電話お待ちしています

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こんにちは。暖かい日がつづいたと思ったら、寒い日があったりして風邪がはやっています。夕方は寒くなったりします。薄手のカーディガンなどを利用して、十分に注意しましょう。

 

平成27年4月23日（木）から平成27年4月27日（月）までフラワープレゼントセールをおこないます。営業時間9時から19時30分（4月26日（日）の営業時間は10時から19時）です。

 

今月のお花のプレゼントセールはバーベナとペチニアです。スガヌマ薬局の会員カードをお持ちのお客様が金額にかかわりなくなにかご購入の場合はプレゼントいたします。期間中にご登録いたしたお客様も対象になります。

 

無料漢方相談実施中です。ご来店お待ちしています。

  

 

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当店で漢方薬を服用して無事に妊娠されたお客様が心音が確認できたとお喜びになってエコー写真をもってきてくださいました。坂東市にお住まいの30歳代女性のK様です。大変うれしく思います。

 

まだ妊娠6週目です。

 

当店でお出ししている胎児の流産予防と胎盤に栄養を与える漢方薬以外の薬をのんでもらうことをお話しました。

 

私　｢おめでとうございます。本当によかったですね｣

 

K様　｢仕事柄腰が痛くなることがありますがシップは貼って大丈夫ですか｣

 

私　｢シップもなるべく貼らないほうがいいです。特にインドメタシンなどは胎盤を通過しやすいので腰に何枚も貼るとよくありません｣

 

K様　｢そうですか。どんなシップがよくないのですか｣

 

私　｢インドメタシン、フェルビナクやジクロフェナクナトリウムなどのシップ薬です｣

とお話して薬局にあるシップ薬をみせて説明しました。

 

まだまだ安定期（5ヶ月目）までは気を向けない日が続きます。精一杯無事にご出産できるように尽くしていきます。

 

薬剤師　菅沼真一郎

 

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