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今日は季節外れの冷たい雨ですね。
一雨事に暖かくなっていくと思いますが
朝、晩はまだまだ寒い日がありますので
体調管理に気をつけて下さいね。
疲れを感じた時は早めに就寝するなどして
明日に疲れを残さないようにしましょう
坂東市の六年生のみなさんご卒業おめでとうございます。
2018年全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
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ご相談ご予約お待ちしております
茨城県坂東市岩井4443
電話 0297-35-0003
FAX 0297-35-2093
メール kanpou@suganuma-yakkyoku.com
お会計時に今日のひとことをおっしゃって頂いたお客様に粗品を差し上げます。
こんにちは。
曇り空の坂東市です。昨日は初夏のようだったので、今日は少し寒く感じますね。気温差が激しいので、風邪など引かないように注意したいですね。
だんだんと日差しが暖かくなってきました。そうなると、紫外線も気になりますよね。曇りの日でも紫外線には注意が必要です。日焼け止めクリームなどで対策を始めましょう。
そろそろ紫外線対策をはじめましょう
今日のひとことをお会計時に言って頂いたお客様に粗品を差し上げます。
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こんにちは。今日は風が冷たいですね。
今日みたいに風が強い日は花粉症の方は辛いですね。
体調を管理をする事で症状が和やぎます。
睡眠をしっかりとって疲れを明日に残さない工夫をしましょう。
疲れを明日に残さない工夫をしましょう
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こんにちは。 今日は風が強いですね。
暖かくなって風が吹くと花粉で悩むお客様が急増します。
洗濯ものはよくはたいてから取り込むと予防になります。 あまり症状が辛い時はご相談下さいね。
洗濯物はよくはたいて取り込みましょう
*今日のひとことをお会計時におっしゃって頂いたお客様に粗品を差し上げます。
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曇り空の坂東市からこんにちは。
お客様からの貧血のご相談が増えています。
予防としては鉄分とタンパク質を摂ることがおすすめです。
今日も一日お元気でお過ごし下さい。
貧血予防には鉄分とタンパク質を摂りましょう
今日のひとことをお買い物の際におっしゃっていただいたお客様に粗品を差し上げます。
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こんにちは。
今日は朝から雪が降りました。
寒いので体調管理にご注意下さい。
皆さんカルシウムは足りてますか？
牛乳や小魚を摂って体に補給しましょう。
食事だけで難しい時はスガヌマ薬局にご相談下さい。
牛乳 小魚でカルシウムを補給しましょう
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こんにちは。
とても寒い坂東市です。
野菜は一日350g食べるのが理想ですが、難しいですね。
食事だけで摂るのが大変な時は、健康食品で補うのも一つの方法です。
スガヌマ店長も飲んでるグリーン末もオススメです。
店長オススメ！グリーン末です
野菜は１日350ｇ食べましょう
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茨城県坂東市からおはようございます。今日は快晴の坂東市です。
毛先が開いたら歯ブラシを交換しましょう
不妊とアトピーの漢方薬の漢方のスガヌマ薬局の
今日の一言は「毛先が開いたら歯ブラシを交換しましょう」です。
歯ブラシは、本来では毎月交換するのが理想だそうです。
忘れても毛先が開いてきたようなら新しい歯ブラシに換えましょう。
最近、口のなかがねばねばしてきているというお客様が増えています。
余分が水分が口の中で多くなってきていることが考えられます。
そんな時は、漢方薬のイスクラ温胆湯（うんたんとう）エキス顆粒がおすすめです。余分な水分（痰湿）をとってすっきりせれるかたが多いようです。
今日も一日お元気でお過ごしください。
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茨城県坂東市からこんにちは。
今日は気持ちのよい晴天の坂東市です。
不妊とアトピーの漢方薬の漢方のスガヌマ薬局の今日のひとことは「食後のコーヒーで気分転換しましょう」です。
コーヒーは、ホットでもアイスでも体を冷やす飲み物になります。でも食後に飲むと消化を助ける働きがあります。
したがって、食後に飲んだほうが胃腸のためにはよいです。
不妊治療のお客様には、コーヒーは好きなら飲んでもいいですが、一日一杯までにしてくだささい。体を冷やさないためにも夕食をさけて、朝か昼食に飲みましょうとお話しています。
冷え性の方には、漢方薬のイスクラ婦宝当帰膠B(ふほうとうきこうB)やレオピンロイヤルがおすすめです。漢方薬は、他にもたくさん種類がございます。体質にあったものをご提案しますので、お気軽にご相談ください。
今日も、皆様元気にお過ごしください。よい一日になりますように。
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茨城県坂東市からこんにちは。
昨日に引き続き今日も暑い坂東市です。
イワシはＤＨＡが豊富な健康食です
不妊とアトピーの漢方薬の漢方のスガヌマ薬局の今日の一言は「イワシはＤＨＡが豊富な健康食です」
食卓にイワシが並ぶことはありますか。
DHAが豊富に含まれてる青魚を積極的に摂りましょう。
DHAはいろいろな効果があるとされています。
コレステロールの低下、 中性脂肪の低下、 動脈硬化の予防、 高脂血症の改善、 血栓の抑制、 高血圧の抑制、 学習能力、記憶力の向上などです。
よく青魚を食べると頭がよくなるといわれていますね。それもDHAの効用によるものが多いです。
なかなか青魚ばかり食べていられないというお客様にはDHAを含んでいるサプリメントのビルベリー＆DHAがおすすめです。目にもいいですよ。
なにかわからないことがございましたら、お電話ください。今日も一日元気でお過ごし下さい。
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